Televizorius yra tarsi indas. Pats savaime jis yra neutralus, o jo turinys priklauso nuo to, kuo jis buvo užpildytas. Bet jei nesugebate susivaldyti ir viską žiūrite, apsvarstykite galimybę visiškai atsisakyti televizijos.
Nurodymai
1 žingsnis
Pirmiausia pagalvokite, ar jums reikia visiškai atmesti televiziją. Galų gale, visiškai jo atsisakę, galite išmesti vaiką kartu su vandeniu. Nepaisant to, kad daugumoje televizijos programų šiandien nėra jokios psichinę raidą skatinančios informacijos, šiandien transliuojama nedidelė dalis „išmaniųjų“programų. Paimkite TV programą iš anksto ir pažymėkite joje esančius iki savaitės pradžios. Matykite tik juos, o jei šiuo metu negalite būti namuose, užsirašykite juos ir stebėkite vakarus.
2 žingsnis
Nemanykite, kad internetas yra protingesnis televizijos pakaitalas. Jei televizorių galima palyginti su indu (žr. Aukščiau), tai internetas yra tarsi miestas, kuriame yra ir muziejų, ir kazino. Kuris iš šių aplankyti priklauso tik nuo jūsų, nuo jūsų pageidavimų ir valios.
3 žingsnis
Jei dar neturite įdomaus hobio, būtinai įsigykite jį. Pasirinkite jį pagal savo pageidavimus ir įgūdžius, svarbiausia, kad tai apimtų kūrybiškumą, kūrybą. Tai gali būti, pavyzdžiui, modeliavimas, elektronika, vaizduojamasis menas. Turite hobį, praleiskite laisvalaikį, kurio, kaip žinote, visi turi ribotą kiekį, jis yra ant jo, jūs būsite priversti žiūrėti mažiau televizoriaus, o internetas bus pradėtas vertinti tik kaip informacijos apie šį pomėgį šaltinis - norėdami naudotis internetu tuščiąja eiga, be tikslo, nemokamai, tiesiog neturėsite laiko.
4 žingsnis
Kartais „žiūrėti televiziją iš vidaus“yra daug įdomiau nei būti tik žiūrovu visą likusį gyvenimą. Užsisakykite savaitgalio papildomą kainą bet kurioje televizijos laidoje - šiandien tai lengva. Toks filmavimas yra šiek tiek varginantis, tačiau būdamas mėgstamos pokalbių laidos ar TV žaidimo „kitoje ekrano pusėje“, tikriausiai prarasite susidomėjimą šia programa, nes jos filmavimo procesas nebeatrodys paslaptinga jums. Be to, gausite nedidelį mokestį už dalyvavimą statistuose.
5 žingsnis
Televizijos klastingumas slypi ir tame, kad žiūrovas laikomas namuose ant sofos ir taip sukelia fizinį neveiklumą. Radijas šiuo požiūriu yra daug geresnis, jau vien todėl, kad jo galite klausytis su ausinėmis net bėgiodami, net sporto salėje, net žygio metu. Negalima laikyti kišeninio televizoriaus ar telefono su įmontuotu televizoriumi radijo pakaitalu, nes sportuojant teks nuolat žiūrėti į ekraną, o tai yra labai nepatogu. Geriau tame pačiame telefone nustatyti neribotą internetą, kuris leis klausytis interneto radijo bet kur.
6 žingsnis
Nesigundykite išsinešti televizorių iš namų. Vargu ar šis žingsnis įtiks jūsų šeimai. Geriau parodykite jiems asmeninį teigiamą pavyzdį: pavyzdžiui, jei jūs pats atsisakote žiūrėti televizorių, darydamas pretekstą, kad turite įdomų hobį, jie greičiausiai tuo susidomės ir taip pat norės susižavėti.
7 žingsnis
Išmokite analizuoti informaciją, gautą iš TV programų. Negalima aklai tikėti viskuo, kas sakoma ekrane, ypač kai kalbama apie reklaminę informaciją.
8 žingsnis
Išvykite šeimos atostogų į vietą, kur nėra televizoriaus. Grįžęs pagalvok: kiek praradai nežiūrėdamas? Užduokite tą patį klausimą kitiems šeimos nariams. Išbandykite viską ne televizoriuje, o namuose bent savaitę po grįžimo - o kas, jei jums tai patinka ir norite tęsti eksperimentą?
9 žingsnis
Paimkite skaitmeninį laikrodį su chronometro funkcija, kurią galite paleisti ir sustabdyti. Apskaičiuokite, kiek laiko sugaištate per dieną žiūrėdami televizorių. Pagalvokite, ką galėtumėte panaudoti šį kartą. Arba bent jau atlikite namų ruošos darbus žiūrėdami programas, o ne sėdėdami nejudėdami ant sofos priešais televizorių.
10 žingsnis
Norėdami, kad jūsų vaikai nežiūrėtų visko per televizorių, naudokite specialią prietaiso „vaiko užrakto“funkciją. Apsaugokite juos nuo perdavimų, galinčių sukelti nervų perteklių, kuriuose yra smurto ir erotizmo scenų. Bet tegul tarp leidžiamų yra ir ne tik vaikų programos. Jokiu būdu nedraudkite vaikams žiūrėti mokslinių programų, net jei jos jums atrodo neryškios ir sunkiai suprantamos. Daugelis jų gali duoti dar daugiau naudos vaikui nei vaikai.
