Pasninkas yra ypatingas laikas kiekvieno krikščionio, kuris save laiko stačiatikiu, gyvenime. Tai ypatingas susilaikymo ir Dievo siekimo laikotarpis. Per metus yra keletas pranešimų. Visi jie skiriasi abstinencijos maiste sunkumu. Tačiau yra principų, be kurių neįsivaizduojamas teisingas pasninko laikymasis.
Pasninkas krikščioniškoje tradicijoje vadinamas „sielos versme“. Tai ypatingas atgailos laikas, žmogaus siekimas tam tikrų moralinių tikslų, šventumo pasiekimas. Yra draudžiama vartoti gyvūninės kilmės maistą. Taigi draudžiama valgyti mėsą, kiaušinius, pieno produktus ir kartais žuvį. Tačiau nevalgymas nėra dieta tiesiogine šio žodžio prasme. Krikščioniui susilaikymas nuo maisto nėra pagrindinis pasninko tikslas.
Norint tinkamai pasninkauti, nepakanka paprasčiausiai susilaikyti nuo tam tikrų maisto produktų. Pirmiausia krikščionis turėtų stengtis susilaikyti nuo nuodėmių ir įvairių aistrų. Pasninkui yra ne tik kūniška, bet ir dvasinė pusė. Pastarąjį galima vertinti kaip svarbesnį krikščioniškojo susilaikymo komponentą.
Pasninko metu krikščioniui reikia dažniau melstis, stengtis daugiau laiko praleisti bažnyčioje dieviškų pamaldų metu, dalyvauti šventuose išpažinties ir bendrystės sakramentuose. Be to įprastas susilaikymas maiste neturi reikšmės, nes pati dieta nenaudinga žmogaus sielai.
Pasninko metu reikia stengtis tapti bent kiek geresniu moraline prasme. Reikia stengtis mažiau dalyvauti ginčuose, konfliktuose. Jūs negalite smerkti ir ginčytis su savo kaimynais. Jei žmogus turi kokių aistrų, stačiatikiai turi stengtis jas įveikti.
Pasninko metu stačiatikių bažnyčia rekomenduoja dažniau skaityti Bibliją, Šventųjų Bažnyčios tėvų kūrybą. Tuo pačiu metu reikia stengtis mažiau žiūrėti nereikalingas programas ir filmus. Vietoj to stačiatikiui patariama skaityti krikščionišką literatūrą ir melstis.
Tik dviejų pasninko pusių (kūniško ir dvasinio) įvykdymas gali būti teisingas krikščioniškas susilaikymas. Jei žmogus atsisako tik tam tikrų rūšių maisto, tada pasninkas virsta beprasmiu, stačiatikybės požiūriu, dieta.
