Stačiatikių tikintiesiems gavėnia yra ilgai lauktas laikotarpis, kai žmogus galvoja apie dvasingumą. Visas pasninkas laikomas griežtu, o pirmoji gavėnios savaitė pažymėta atskiromis susilaikymo nuo tam tikrų maisto produktų instrukcijomis, taip pat įstatymais nustatytomis paslaugų teikimo taisyklėmis.
Atsakymą į klausimą, kaip pasninkauti pirmąją Didžiojo gavėnios savaitę, sudaro du pagrindiniai komponentai. Būtina suprasti, kad pasninkas nėra tik dieta, kurią sukelia žmogaus atsisakymas vartoti gyvūninės kilmės maistą (mėsą, kiaušinius, pieną ir darinius). Be kūno susilaikymo komponento, yra ne mažiau svarbus dvasinis aspektas.
Pirmiausia mes apsvarstysime praktines Bažnyčios rekomendacijas, kokios mitybos taisyklės numatytos pirmąją Šventojo keturiasdešimtmečio savaitę. Daugelis žmonių bijo būtent šio posto laikymo taško.
Kūno komponentas
Kūno komponentas gali būti suprantamas kaip asmens „meniu kalendorius“pirmąją gavėnios savaitę. Bažnyčios chartija numato griežtą pasninką pirmosiomis dienomis. Pirmąją dieną daugelis vienuolių visiškai atsisako maisto, antrą - valgo duoną ir vandenį, trečią, ketvirtą ir penktą dieną - sausą. Ši praktika retai taikoma žmonėms, gyvenantiems pasaulyje. Todėl Bažnyčia stačiatikiams rekomenduoja per pirmąsias penkias badavimo dienas imti maistą sauso maisto pavidalu tiek, kiek reikia žmogaus gyvybinei veiklai palaikyti (daugeliui stačiatikių reikia valgyti, kad būtų jėgų fiziniam darbui, nes darbas gali būti skirtingas).
Bet kokiu atveju, pirmąją badavimo savaitę (per pirmąsias penkias dienas) neturėtumėte valgyti gyvūninių produktų. Be to, draudžiama žuvis, augalinis aliejus ir virtas maistas: šie draudimai yra tiksliai susiję su sausu valgymu. Pirmosiomis dienomis galite valgyti daržoves ir vaisius, riešutus, maistą, kuris nėra virtas. Tuo pačiu metu leidžiama valgyti keptą maistą be augalinio aliejaus, pavyzdžiui, keptas bulves.
Jei žmogus turi sveikatos problemų, būtina pasikalbėti su kunigu, kad pastarasis prireikus duotų palaiminimą valgant virtą maistą ir augalinį aliejų.
Pirmosios gavėnios savaitės šeštadienį ir sekmadienį tikimasi atsipalaidavimo vartojant maistą. Leidžiama valgyti virtą maistą su augaliniu aliejumi. Pirmosios savaitės šeštadienį bažnyčiose pašventinamas kolivo - virti ryžiai su medumi, sumaišyti su džiovintais vaisiais, marmeladas ir kiti liesi saldumynai.
Dvasinis komponentas
Ne mažiau svarbus ir dvasinis Didžiojo gavėnios komponentas. Pats savaime susilaikymas maiste žmogui nieko neduoda. Tik visišką susilaikymą maiste ir dvasinį išnaudojimą galima suprasti kaip teisingą pasninko laikymąsi.
Pirmąją gavėnios savaitę tikintysis turi skirti daugiau laiko maldai, skaitydamas ryto ir vakaro taisykles, Šventąjį Raštą. Svarbu pabandyti palikti įvairias pramogas: žiūrėti televizorių, kompiuterinius žaidimus ir lošti. Turite bandyti kovoti su savo aistromis ir ydomis, nes be to nevalgoma.
Pats žodis „pasninkas“gali būti aiškinamas kaip tikinčiojo radimas toje vietoje, kur jis saugo savo sielą ir kūną nuo visų nešvarumų ir nuodėmių, lygiai taip pat, kaip kareiviai stovi valstybės sienos apsaugos nuo priešų invazijos poste.
Pirmąją gavėnios savaitę labai svarbu lankytis specialiose gavėnios pamaldose. Nuo pirmadienio iki ketvirtadienio bažnyčiose skaitomas didysis Kretos Šv. Andriejaus atgailos kanonas, kuriame Bažnyčia rekomenduoja dalyvauti stačiatikiui, aukodama atgailos maldas Viešpačiui.
Pirmosios Didžiojo gavėnios savaitės dvasinį komponentą lemia krikščionio pasirengimas išpažinties ir šventos bendrystės sakramentams. Šventąjį Kristaus Kūną ir kraują galite mėgautis šeštadienį arba sekmadienį liturgijoje ir prieš naktį, kad patikrintumėte savo sąžinę dėl nuodėmių, o po to - atgailos išpažinties sakramente.
Negalime pamiršti, kad Didžiojo gavėnios metu reikia stengtis būti taikoje su kaimynais, vengti ginčų, ginčų, įžeidinėjimų, nešvankybių, ištvirkavimo ir svetimavimo, taip pat kitų praktinių žmogaus nuodėmingumo apraiškų.
