Gebėjimas įsiminti žmones, jų veidus ir vardus. Bet kuriam iš jūsų naujų pažįstamų bus malonu ir glostanti, jei po pirmos pažinties jūs susitikę jį atpažinsite ir paskambinsite vardu ir tėvavardžiu. Tai gana reta savybė, kuri iškart bus pažymėta kaip teigiama, jei paprašysite kitų jus apibūdinti. Kaip ir bet kurį įgūdį, jį galima lavinti mankštinantis ir lavinant atmintį.
Nurodymai
1 žingsnis
Suformuokite sau būdingų žmogaus išvaizdos bruožų sąrašą, padalydami juos iš kūno dalių. Taigi, galvos dydis gali būti didelis, mažas ir įprastas, formos - kvadratas, ovalas, stačiakampis, apvalus, trapecijos formos arba stačiakampis, platus arba siauras. Žmogaus veido bruožai gali būti dideli, maži, mišrūs, simetriški ir nesimetriniai. Plaukai taip pat turi savo ypatybes: spalvą, ilgį, tankį, struktūrą (garbanoti, tiesūs, banguoti). Taigi galima apibūdinti bet kurią veido dalį: akis, antakius, kaktą, nosį, lūpas, ausis.
2 žingsnis
Naudodamiesi žmonių nuotraukomis pabandykite jas apibūdinti. Nėra prasmės apibūdinti kiekvieno veido bruožo, ypač jei jis nepastebimas. Pažymėkite tuos, kurie labiausiai pritraukia dėmesį ir mintyse susieja su asmens asmenybe. Norėdami apsunkinti pratimą, kiekvienai nuotraukai galite priskirti fiktyvų vardą, tėvavardį ir pavardę, užrašyti juos ant nugaros. Apibūdinkite žodžiu arba užsirašykite kiekvieno žmogaus išvaizdos savybių sąrašą ir pašalinkite nuotraukas. Po kurio laiko, neišimdami nuotraukos, pabandykite prisiminti jų „vardus“ir tas savybes, kurios patraukė jūsų dėmesį, užrašykite viską, ką pavyko prisiminti. Palyginkite savo atsakymus žiūrėdami nuotraukas.
3 žingsnis
Nufotografuokite nepažįstamą žmogų ir atidžiai apžiūrėkite 2-3 minutes. Atidėkite nuotrauką ir pateikite išsamų jo išvaizdos aprašymą - kokios formos antakiai, akys, kaip jie išsidėstę. Apibūdinkite veido ovalą, lūpų, smakro ir nosies formą, ausų vietą. Apibūdinkite šukuoseną ir plaukus. Palyginkite paveikslėlį su jūsų pateiktu aprašymu.
4 žingsnis
Naudokite atminties galimybę geriau prisiminti asociatyvius vaizdus. Galbūt žmogaus veidas sukelia asociacijas su kažkokiu gyvūnu, o kai kurios atskiros jo dalys yra susijusios su kažkuo kitu. Taigi, susilieję antakiai gali priminti bangą, akys - lėkštes ar žirnius, nosis - bulves, blakstienos - vėduoklę. Nufotografuokite 8–10 žmonių ir sukurkite jų asociatyvų vaizdą. Po kiekvienu pasirašykite, kad primenate kurią nors jo veido dalį arba visą veidą kaip visumą. Pabandykite paaiškinti, kodėl tas ar kitas vaizdas jums kilo. Po kurio laiko grįžkite prie nuotraukų ir pasitikrinkite.
5 žingsnis
Šie pratimai turėtų būti atliekami reguliariai, palaipsniui perkeliant juos į realybę. Treniruodami atmintį naudodamiesi šia technika, išmoksite įsiminti žmonių veidus ir jų vardus.
