Kai kurie žmonės bando įsiminti tekstą vis iš naujo skaitydami. Šis procesas, kuris populiariai vadinamas kamščiu, neduoda didelės naudos. Smegenys paprasčiausiai pavargsta nuo mechaninio darbo, ir visos pastangos sumažėja iki nieko. Yra įdomesnių ir efektyvesnių būdų prisiminti tai, ką skaitėte.
Nurodymai
1 žingsnis
Užtikrinkite patogią skaitymo aplinką. Įjungus televizorių, foninę muziką ir pokalbius kitomis temomis, bus trukdoma bandyti išmokti tekstą. Geriau susirasti nuošalią vietą, patogiai pasėdėti, izoliuotis nuo pašalinių garsų ir pradėti skaityti.
2 žingsnis
Skaitykite svarbiausius tekstus tuo metu, kai jūsų smegenys veikia geriausiai. Daugumai žmonių šis laikas yra rytas. Tačiau yra žmonių kategorija, kurių darbingumas ir dėmesingumas padidėja, priešingai, vakare. Klausykitės savo bioritmų ir pasirinkite produktyviausią laiką treniruotėms.
3 žingsnis
Atidžiai perskaitykite tekstą, neblaškydami pašalinių minčių. Pabandykite judinti akis tik į priekį, negrįždami prie to, ką skaitėte anksčiau - tokie šuoliai tik išsklaido dėmesį. Skaitymo metu paryškinkite pagrindinį ir antrinį, naująjį ir jau žinomą.
4 žingsnis
Perrašykite tekstą ranka, jei jis trumpas. Tokiu atveju prijungsite kito tipo atmintį - variklio atmintį, ir tai padės daug greičiau prisiminti tai, ką skaitėte. Jei tekstas didelis, parašykite pagrindines jo tezes, sudarykite schemą, lentelę ar net nupieškite jo iliustraciją. Kuo daugiau kūrybiškumo parodysite įsimindami tekstą, tuo šis procesas bus efektyvesnis.
5 žingsnis
Perkelkite tekstą kam nors. Net jei jūsų šeimos nariai nenori išklausyti išsamių atsakymų į 30 ekonomikos egzaminų bilietų, žiniomis galima pasidalinti su kate. Nesidrovėk nuošaliais žvilgsniais. Jums svarbiausia yra įjungti atminties mechanizmus, o informacijos perpasakojimas savo žodžiais žymiai pagerins jos supratimą ir įsiminimą.
6 žingsnis
Su kuo nors aptarkite tai, ką skaitėte, ypač jei tai yra grožinės literatūros kūrinys. Čia negalima daryti su kate - reikia didesnio poveikio. Jei jūsų aplinkoje nėra žmonių, kurie būtų susipažinę su tekstu, pasidalykite savo įspūdžiais forume. Tai padės jums tiesiogine prasme susisiekti su tekstu ir prisiminti jį ilgą laiką, o ne tik sesijos ar konferencijos laikotarpiu.
