Yra nuomonė, kad neįmanoma nustoti būti kvailu. Neva ryški protinga galva žmogui suteikiama nuo pat gimimo. Tai netiesa. Smegenys puikiai tinka treniruotėms ir tobulėjimui. Visi gali tapti protingesni.
Nurodymai
1 žingsnis
Pradėkite nuo kasdienės smegenų treniruotės. Išspręskite įvairius kryžiažodžius, užduotis, kad greitai suprastumėte. Taip pat galite naudoti naujas technikas, kad pagerintumėte atmintį, dėmesingumą ir pan. Sudarykite planą, kuriame bus nurodytas problemų ir kryžiažodžių, kuriuos reikia išspręsti per tam tikrą laikotarpį, skaičius.
2 žingsnis
Knygos padės jums nebūti kvailam. Skaitykite daugiau, ypač klasikinę literatūrą. Tai gerai vysto smegenis. Vaizdo įrašai taip pat padės tapti protingesniais. Žinoma, mes kalbame ne apie naujienas ir įprastus filmus, bet apie įrašytas konferencijas ar paskaitas tema, kuri prisidės prie jūsų vystymosi.
3 žingsnis
Šachmatai, šaškės, kortų žaidimai puikiai lavina mąstymą. Jei gerai žaidi, apsunkink taisykles. Pavyzdžiui, pradėkite žaisti prieš laikrodį. Pabandykite priimti sprendimą per vieną minutę.
4 žingsnis
Siekite nepriklausomybės. Neperduokite savo problemų kitiems žmonėms. Išmokite jas spręsti patys.
5 žingsnis
Kalbėkitės su žmonėmis, kurie yra protingesni už jus. Taigi pamatysite, kur augti. Galbūt bendravimas su jais sumažins jūsų savivertę. Tačiau tai geriau nei lėta degradacija, apsupta kvailių. Bendravimas su protingu žmogumi visada yra pelningesnis. Iš jo galite daug ko išmokti arba gauti vertingų patarimų.
6 žingsnis
Išplėskite savo akiratį. Pradėkite aktyviai tyrinėti pasaulį. Juk tai, kas rodoma per televiziją, dažnai neatitinka tikrovės. Sugalvokite nepaprastų sprendimų ir juos įgyvendinkite. Nustebinkite visus savo nenuspėjamumu. Tai užpildys jūsų gyvenimą naujomis spalvomis. Nuolat ugdykite savo smalsumą.
7 žingsnis
Einšteino triukas turi gerą efektą. Užduokite sau klausimus ir ieškokite į juos atsakymų. Tokios aktyvios paieškos metu smegenys dirba greičiau, o tai yra palanku jų vystymuisi.
8 žingsnis
Norėdami tapti protingesni, laikykitės režimo. Nemiga, darbas be poilsio, nesveika mityba neigiamai veikia žmogaus smegenų veiklą. Todėl pakeiskite savo gyvenimo būdą.
9 žingsnis
Daugiau ilsėkitės, rytais darykite pratimus, dažniau būkite lauke, venkite streso. Į savo dietą įtraukite maisto produktų, kurie skatina aktyvią smegenų veiklą. Tai yra kepenys, jūros gėrybės, riešutai, daržovės, vaisiai. Be to, normaliam smegenų funkcionavimui reikalingas vanduo. Kas dvi valandas išgerkite stiklinę švaraus vandens. Sumažinkite arba atsisakykite alkoholio vartojimo. Įrodyta, kad ji sunaikina smegenų dalį, atsakingą už atmintį ir orientaciją erdvėje.
