Didžioji gavėnia - stačiatikių pasiruošimas Velykoms. Pasninko metu vyksta apsivalymas ir atsivertimas į Dievą, dėl ko žmogus tampa geresnis.
Gavėnios pradžia
Gavėnia prasideda po Maslenitsa ir trunka 48 dienas. Gavėnios pradžios ir pabaigos datos kasmet keičiasi. Atleistą sekmadienį, paskutinę Maslenicos dieną, reikia atleisti visiems artimiesiems, artimiesiems ir draugams, taip pat prašyti atleidimo tų, kurie galbūt jus įžeidė, o tai leis jums patekti į gavėnią su apvalyta ir tikrai atvira siela. Didžioji gavėnia prasideda švariu pirmadieniu - diena, kai stačiatikiai krikščionys tradiciškai valo namus, eina į pirtį ir apsirengia švariais drabužiais. Pasninko pabaiga žymi didžiąją Kristaus Prisikėlimo šventę.
Gavėnios prasmė
Kiekvienas, nusprendęs laikytis gavėnios, atlieka mažą žygdarbį savyje. Pasninko laikotarpiu žmogus turėtų ne tik teisingai maitintis, bet ir intensyviai melstis, taip pat bandyti permąstyti savo gyvenimo vertybes ir prioritetus. Didžiojo gavėnios metu turėtumėte stengtis atleisti visiems nusikaltėliams ir nesielgti su nuoskauda prieš artimuosius, būti santūrus, nuolankus ir ramus. Taip pat draudžiama atlikti santuokines pareigas, lankytis socialiniuose renginiuose ir visaip linksmintis.
Nemanykite, kad laikydamiesi Didžiojo gavėnios, apsiribokite maistu. Taip pat verta susilaikyti nuo negatyvumo, neapgaudinėti ir net negalvoti apie kitus blogai.
Fizinio susilaikymo procesu siekiama visiškai sutikti Velykas, pajusti jų reikšmingumą ir didybę.
Maistas per gavėnią
Pasninko metu turėtumėte nustoti valgyti kiaušinius, pieną, mėsą, žuvį ir augalinį aliejų, taip pat bet kokius alkoholinius gėrimus. Per pirmąsias porą gavėnios dienų būtina gerti tik švarų vandenį, tada prasideda šalto maisto kaitaliojimas nelyginėmis savaitės dienomis ir šilto maisto porinėmis dienomis.
Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas valgių skaičiui per dieną, darbo dienomis turėtumėte apsiriboti vienu, savaitgaliais dviem. Apreiškimo ir Verbų sekmadienio metu leidžiama valgyti žuvį, o Lazarevo šeštadienį - ikrus.
Mažiems vaikams, sergantiems žmonėms, taip pat nėščioms moterims leidžiama nesilaikyti Didžiojo gavėnios ir jos nesilaikyti, todėl tai daug lengviau.
Pagrindinis pasninko metu mityboje akcentuojamas augalinis maistas: daržovės, vaisiai, grūdai, kruopos, įvairūs marinuoti agurkai, grybai ir riešutai. Tačiau jūs visada turite atsiminti, kad turėtumėte laikytis pagrįstų maisto apribojimų, o ne persivalgyti ar pasilepinti.
Didžioji gavėnia gali atverti žmogaus širdį mylėti ir apvalyti jo sielą, reikia tik griežtai laikytis jos taisyklių.
