Jau seniai žinoma, kad „Epiphany“metu vanduo tampa šventas - jis įgauna stebuklingų, gydomųjų savybių. Kasmet atsiranda vis daugiau žmonių, norinčių šiek tiek prisiliesti prie šio stebuklo, įnešti į savo gyvenimą šiek tiek Dievo malonės. Ką reikia atsiminti, kad puikios atostogos netaptų liūdna patirtimi jums asmeniškai.
Visų pirma, turite atsiminti, kad „Epiphany“panardinimas į ledo duobę nėra duoklė madai, o ne kultas ar girtaujanti linksmybė. Tai šventas sakramentas, apvalantis nuo nuodėmių, dėl kurių žmogus atgailavo. Tokiems žmonėms suteikiamas išsilaisvinimas nuo dvasinių ir fizinių negalių, nušvitimas ir Dievo malonė.
Patartina prieš pamerkiant apginti tarnystę bažnyčioje, išpažinti ir priimti bendrystę. Ir grynomis mintimis patikėk savo kūną šventam vandeniui.
Laikydamiesi visų taisyklių, jūs ne tik gausite didžiulį žvalumą ir gerą nuotaiką, bet ir būsite sveiki labai labai ilgai.
1. Įsitikinkite, kad esate sveikas ir sveikas. Tai daugiausia susiję su peršalimu (akivaizdu, kad jei tau yra gangrena ir eini panirti, kad išgydytum, vargu ar gerai jautiesi).
2. Pasiimk drabužius. Tai turėtų būti ne tik šilta, bet ir patogi. Greitai atsegamas ir lengvai uždedamas. Nepamirškite skrybėlės! po panardinimo būtinai uždėkite. Ir jums bus daug patogiau, jei imsite guminį kilimėlį, kad jį pakeistumėte.
3. Geriausia temperatūra panirimui į ledo skylę „Epiphany“yra iki –5 laipsnių. Jei šalna yra žemesnė nei -10, o jūs nemerkite reguliariai (turiu omenyje ne kartą per metus, o kartą per dieną), tada geriau susilaikyti nuo tokių ekstremalių veiksmų.
4. Nemirkyk alkanas! Porą valandų patartina valgyti laisvai, o iškart po panardinimo - gerti ne alkoholį !!!, o šiltą arbatą ar žolelių antpilą.
5. Prieš panardindami būtinai atlikite šiek tiek mankštos, sušilkite, sušildykite raumenis: šokinėkite, mojuokite rankomis, pritūpkite.
6. Būnant vandenyje apie 10–15 sekundžių, to visiškai pakanka tris kartus pasinerti. Jums nereikia ilgiau ten likti.
7. Išėjęs gerai patrinkite rankšluosčiu, nedėkite drabužių ant šlapio kūno. Nuvalykite sausai, apsirenkite ir eikite į šilumą. Jei nuolat pasinersite, galite pabūti šaltyje dar 15 minučių.
8. Jokiu būdu negalima pasinerti į alkoholio apsvaigimo būseną! Tai gali kainuoti jums gyvybę!
Ir atminkite, kad panardinimas į ledo skylę krikštynoms yra stačiatikių apeigos. Prieš nardant reikia tris kartus sukryžiuoti. Ir jei vyrui užtenka maudymosi kelnaitės, tai moteriai patartina būti su naktiniais, o ne maudymosi kostiumėliais, iš kurių iškrenta visos jos kerai.
