Dvasingumas yra plati sąvoka, apimanti ne tik susipažinimą su religiniais sakramentais, bet ir sąžinės, moralės, moralės ir savęs pažinimo sampratą. Norint tapti dvasingu žmogumi, svarbu vengti triukų ir nepakliūti į sektą. Čia yra paprasti būdai praturtėti dvasiškai, nekeliant pavojaus psichinei sveikatai.
Nurodymai
1 žingsnis
Kasdien skaitykite, kas jus įkvepia ir praturtina jūsų sielą. Priešingai nei įprasta manyti, tai nebūtinai turi būti religiniai mokymai. Jei jus domina pasaulio religijų kilmė, skaitykite pirminius šaltinius, o ne pamokslus.
2 žingsnis
Praleiskite daugiau laiko gamtoje. Žinoma, galite surengti iškylą, bet geriau tiesiog pasivaikščioti po mišką ar laukus. Ypač naudinga bus surengti valymo dieną arba tiesiog nuvalyti valymą nuo poilsiautojų paliktų šiukšlių.
3 žingsnis
Atkreipkite dėmesį į supančią gamtą. Stebėkite metų laikų kaitą: kai iškrito pirmasis sniegas, kai gėlynuose pražydo gėlės, kokie žvaigždynai matomi naktiniame danguje. Kol jūs ieškote mėgstamos programėlės, vyksta tiek daug įdomių dalykų! Atidėk jį į šalį ir eik žiūrėti į saulę.
4 žingsnis
Siekite minimalizmo. Atsikratykite nereikalingų dalykų, žmonių ir įpročių savo gyvenime, jei norite rasti dvasinę harmoniją ir kontrolę. Pagalvokite, kiek aplinkui yra nereikalingo triukšmo, ir sumažinkite tą triukšmą.
5 žingsnis
Padėkite nepažįstamam žmogui. Nesavanaudiška pagalba yra geras būdas sustiprinti savo dvasingumą ir savivertę. Paaukokite šventyklai nepageidaujamų drabužių, perveskite pinigus į prieglaudą arba prisijunkite prie vietos savanorių judėjimo.
6 žingsnis
Susipažinkite su įdomiais žmonėmis. Pasitelkiant socialinius tinklus patogu ieškoti bendraminčių ir kartu patikrinti, ar nauji pažįstami nėra pavojingi sektantai. Būkite sargyboje, jei žmogus cituoja abejotinus mokytojus: Torsunovą, Valiajevą, Naruševičių, Levašovą, mąstytojus keistais indų vardais ir dvasiniais titulais. Labiausiai tikėtina, kad prieš jus yra sektos auka.
7 žingsnis
Veskite dienoraštį. Įrašykite tai, ką skaitėte, ką matėte, su kuo susipažinote, kaip tai pakeitė jūsų pasaulėžiūrą. Užduokite sau klausimus ir ieškokite į juos atsakymų. Nepamirškite apie kritinį mąstymą ir daugiau apmąstykite.
