Pasipiktinimo jausmas daro žalingą poveikį žmogaus psichikai. Savo labui turite mokėti atleisti ir pamiršti neigiamą. Deja, kai kurie žmonės negali paleisti situacijos ir planuoti, kaip atkeršyti savo pažeidėjams. Tačiau jų teisė į tokį atpildą vis dar kelia abejonių.
Keršto troškulio veiksmas
Neigiami žmonės, nepatenkinti gyvenimu ir turintys žemą savivertę, taip pat egocentriškos prigimties, yra labiau linkę į keršto mintis. Kai žmogus negali atleisti įžeidimo, jis padaugina neigiamų emocijų, apsisuka, pamiršdamas, kad pačios situacijos yra neutralios ir spalvas, kurias jiems suteikia jausmai, kuriuos jie įžeidžia mumyse. Tas, kuris svajoja atkeršyti apie savo vidinius išteklius, atsisako pykčio ir susierzinimo, gyvena šiuo neigiamu. Tokioje būsenoje negali būti nė kalbos apie jokią psichinę pusiausvyrą, sugebėjimą kurti ir mylėti.
Net įgyvendinęs keršto planą, žmogus dažnai nejaučia pasitenkinimo. Taip, to negali ateiti, nes bėdos, kurias padarė pažeidėjas, nesumažėja nuo keršto. Tačiau neigiamos mintys gali atnešti daugybę pasekėjų į keršytojo gyvenimą iki gerovės, sveikatos ir artimųjų praradimo. Pagalvokite apie tai, kad jūsų kerštingumas gali sukelti neigiamą reakciją, tada intrigoms ir keiksmažodžiams nebus galo. Pasirodo, kad žmogus neturi moralinės teisės keršyti, nes tai nepagrįstas, destruktyvus jausmas. Kiekvienas pats nusprendžia, ar parodyti apdairumą ir kilnumą, ar pasinerti į mintį nubausti pažeidėją.
Išmokite atleisti
Įsimeskite į smurtautojo batus ir pasistenkite jį visiškai pateisinti. Galbūt šio pratimo jau pakaks rasti ramybę. Kai žmonės supranta kitų poelgių priežastis, jiems taip pat lengviau pakelti nuoskaudą. Kalbėkitės tiesiogiai su priešininku, ramiai susitvarkykite. Galbūt žmogus net nesugalvojo jums pakenkti, bet jūs jau kuriate keršto planus ir apgaubiate save negatyvumu.
Negalima tirštinti dažų. Kartais, paveikti emocijų, žmonės perdeda savo bėdas. Gal jokios tragedijos neįvyko, o už jūsų padarytą įžeidimą visiškai neverta už tai atkeršyti. Kartais turėtumėte gailėtis žmogaus, kuris jus nuskriaudė. Juk pozityvus, patenkintas gyvenimu ir savimi žmogus nesieks ko nors įžeisti, pažeminti ar nubausti.
Pagalvokite, kodėl jus taip uždegė kažkieno poelgis. Gal taip yra dėl žemos savivertės. Tuomet reikia padidinti savivertės jausmą ir mažiau priklausyti nuo kitų nuomonės. Tuomet kitų žmonių neigiamas dalykas jums taip nepakenks.
Patikėkite, po kiekvieno blogo poelgio seka visatos atpildas. Be jūsų prakeiksmų ir intrigų, kurios kartais daro žalą tik jums, piktadarys bus nubaustas. Gal nežinote, kaip, bet tai nereiškia, kad atsakovas išvengs atsakomųjų priemonių.
