Kaip Suteikti Psichologinę Pagalbą

Turinys:

Kaip Suteikti Psichologinę Pagalbą
Kaip Suteikti Psichologinę Pagalbą

Video: Kaip Suteikti Psichologinę Pagalbą

Video: Kaip Suteikti Psichologinę Pagalbą
Video: Kaip padėti sau, jei esi neurotikas? Psichologė Raimonda Martinaitienė 2024, Lapkritis
Anonim

Iškilus bėdai, vieni žmonės apie tai „šaukia“, stropiai pritraukia kitų dėmesį. Kiti užsidaro ir „paskęsta“vienatvėje, suvokdami bet kokį išorinio kišimosi į priešiškumą bandymą. Abiem gali padėti protingas ir subtilus elgesys.

Kaip suteikti psichologinę pagalbą
Kaip suteikti psichologinę pagalbą

Nurodymai

1 žingsnis

Pamaitinkite reikalingą žmogų ir duokite tai, ko reikia. Psichologinio nuosmukio būsenoje žmogus jaučiasi pažeidžiamas. Todėl geri kitų ketinimai ką nors pasiūlyti yra suvokiami neigiamai. Šioje būsenoje nelaimingas žmogus yra tarsi išsišiepęs šuniukas, kuris neleidžia jam prieiti ir nesuteikia galimybės atleisti į tarpą patekusios letenos. Kviesdamas žmogų prie stalo, jūs padedate jam atsipalaiduoti.. Maistas ir drabužiai yra paprasčiausi dalykai, kurių reikia, kad kaimynas jaustųsi apsaugotas. Palikite didaktinius pokalbius su savimi; verčiau paduokite vargstantiems tai, ko reikia. Galite paliesti jį iki sielos gelmių, net jei išoriškai nelaimingas žmogus to neparodo. Žmogui svarbu žinoti, kad kažkas juo rūpinasi.

2 žingsnis

Papasakok apie ką nors nuoširdaus. Kol jis valgo jūsų duoną, prisiminkite, kaip jūs balandžius maitinote sėklomis. Papasakokite, kaip sutaupėte pinigų, kad nusipirktumėte dovaną mamai. Viena vertus, tai atitrauks pašnekovą nuo liūdnų minčių. Kita vertus, jo siela patrauks į tave, kaip į supratingą žmogų.

3 žingsnis

Paklauskite, kaip jūsų kaimyno reikalai. Užduokite šį klausimą atsainiai. Nebandykite parodyti, kad asmuo turi savo veide užrašytą patirtį. Jei jis nori, šią akimirką jis pasisakys. Ne visiems reikia prisipažinimo nepažįstamiems žmonėms. Kai kuriems pakanka, kad jiems būtų skirtas dėmesys. Išsiskyręs su jumis pažįstamas pajus palengvėjimą ir ras jėgų kovoti.

4 žingsnis

Klausykite pašnekovo. Jei žmogus pradeda kalbėti, nesileiskite į pokalbį. Tapk „didele ausimi“. Kas gali vidinę būseną išreikšti žodžiais, jis žino išeitį iš situacijos. Todėl patarimai nėra naudingi. Jūsų užduotis yra padėti kaimynui pasakyti tai, kas skaudu. Likusi dalis bus nereikalinga. Tylėkite teikdami pagalbą.

5 žingsnis

Suteikite asmeniui vilties. Kai pašnekovo žvilgsnis pašviesėja, pasakykite jam, kad jis tikrai išspręs problemą. Jam svarbu suprasti, kad kažkas juo tiki. Net jei konkretus sprendimas nėra subrendęs, intuityviai jis pajus, kad eina teisingu keliu. Tikėkite žmogumi ir suteikite jam didžiulį džiaugsmą. Jis pakels galvą ir ras jėgų laimėti.

Rekomenduojamas: