Kaip Išvengti Priepuolio

Turinys:

Kaip Išvengti Priepuolio
Kaip Išvengti Priepuolio

Video: Kaip Išvengti Priepuolio

Video: Kaip Išvengti Priepuolio
Video: Kaip atpažinti panikos priepuolį ir kaip sau padėti? #gydytojulupomis 2024, Gegužė
Anonim

Gyvenimas verčia būti budriems. Kiekviename žingsnyje, kiekviename varte ir žiūrėk, „blogas dėdė“budi. Mes norime vaikščioti ir, jei įmanoma, ilgiau ir tamsoje, nes tada prasideda tikrasis gyvenimas.

Kaip išvengti priepuolio
Kaip išvengti priepuolio

Nurodymai

1 žingsnis

Dar kartą eidamas po vidurnakčio, pamiršdamas mokyklines OBZh pamokas ir mamos perspėjimus, taksi sutaupai 100 rublių. Frazė: "Na, kam manęs reikia?" aktualu tik iki pirmo karto. Tokie žmonės, kol nepasitikrins savęs, nepatikės! Įkalbinėjimai nėra veiksmingi ir dar kartą, išklausę draugo istoriją, sušukate: „Siaubas!“, Bet jūs ir toliau esate chuliganų taikinys.

Ir vis dėlto … kaip išvengti atakos?

2 žingsnis

Penktadienis, klubas, taurė šampano, jūs nusprendžiate eiti namo (tai nėra toli nuo čia!), Jūs negalite atkalbėti. Svarbiausia atrodyti blaiviai ir energingai vaikščioti, nedemonstruojant neryžtingumo ir nesikuklinant. Namie įsigykite savo mobilųjį telefoną, sukurdami pokalbio iliuziją („Susipažink su manimi prie įėjimo“, „Aš jau matau tave“), galite numoti ranka. Venkite tamsių gatvių, geriau nueikite papildomą metrą. Klausykitės garsų (bėgančio žmogaus kvėpavimas), stebėkite šešėlius - taip nenustebsite netikėtai (juk tai daugiausia skaičiavimas).

3 žingsnis

Chuliganai yra labai geri psichologai, jie mato silpnus. Todėl gatvėje praeiviams žiūrėkite tiesiai į akis (tai yra jėgos rodiklis), jūs pasitikite savimi (tas pats ir su šunimis, jie supras jūsų pranašumą ir nepuls). Neslėpkite akių uždarose patalpose, tiesiog žiūrėkite su panieka.

4 žingsnis

Venkite vėlyvų vakarėlių.

5 žingsnis

Dėvėkite neprovokuojančius, patogius drabužius ir batus.

6 žingsnis

Su savimi turėkite dujų ar druskos skardinę. Tuo atveju, jei įvyksta ataka, tai gali jums padėti.

7 žingsnis

Pabandykite rasti praeivį, su kuriuo esate pakeliui.

8 žingsnis

Venkite traukinių stočių, turgų, parkų.

9 žingsnis

Pamačius įtartiną asmenį, pereiti į kitą gatvės pusę, o dar geriau - pasukti į alėją.

10 žingsnis

Jei vėluojate pasivaikščioti, pagalvokite, ar taip reikalinga nereikalinga rizika?

Rekomenduojamas: