Biatlonas šiandien yra viena įdomiausių ir įspūdingiausių sporto šakų. Biatlonu užsiima tiek vyrai, tiek moterys. Kad būtų sėkmingi, sportininkai turi treniruotis visus metus. Anna Nikulina demonstruoja padorius rezultatus.
Pradžios sąlygos
Ilgalaikė statistika rodo, kad žmonės į sportą ateina dėl įvairių priežasčių. Kai kurie tikslingai tampa profesionalais. Kiti į pagrindinę srovę patenka atsitiktinai. Bet kokiu atveju svarbu, kad natūralūs gebėjimai būtų derinami su psichologiniu stabilumu. Anna Igorevna Nikulina gimė 1991 m. Rugpjūčio 25 d. Paprastoje šeimoje. Tėvai tuo metu gyveno garsiajame Novosibirsko mieste. Mano tėvas pagal profesiją yra virėjas, jis dirbo viename iš restoranų. Motina dėstė piešimą koledže.
Vaikystėje Anya niekuo neišsiskyrė iš savo bendraamžių. Ji draugavo su šalia gyvenusiomis merginomis. Kai artėjo amžius, ji buvo įtraukta į mokyklą. Nikulinas gerai mokėsi. Man sekėsi gerai visuose dalykuose. Ji dalyvavo viešajame gyvenime. Ji lankė kūno kultūros pamokas pagal mokymo programą. Nesimokiau sporto sekcijose. Kai jai suėjo trylika metų, ji dramatiškai pasikeitė kasdieniniame gyvenime. Tėvas atkreipė dėmesį į tai, kad jo dukra liekna ir, jo nuomone, silpna. Ir aš nusprendžiau ištaisyti padėtį.
Iki šios akimirkos šeima apie biatloną žinojo tik iš televizijos programų. Tėvai norėjo išsiųsti mergaitę į ritminės gimnastikos skyrių. Tačiau arčiausiai namo pasirodė specializuota vaikų ir jaunimo sporto mokykla „Biatlono centras“. Kadangi renkantis nebuvo keliami ambicingi tikslai, Anna buvo įtraukta į biatloną. Iš pradžių ji nelabai suprato, ko iš jos reikalaujama. Taip, jūs turite slidinėti ir šaudyti. Įdomu tai, kad tuo metu Nikulina vos mokėjo atsistoti ant slidžių, o tai nebūdinga Sibiro sąlygoms.
O Anna pavasarį sau padarė dar vieną nuostabų atradimą. Pasirodo, nutirpus sniegui, biatlonininkų treniruotės nesustoja. Pirmoji vasara prasidėjus sportinei karjerai Nikulinai buvo lemiama. Ji įsisavino takų bėgimo techniką. Pamažu pripratau prie sunkios kasdienybės. Iki žiemos sezono, kuris prasideda lapkričio mėnesį Novosibirske, pradedantysis biatlonininkas jau užmezgė sportinę aistrą. Treniruotės buvo įsiterpusios į vietines varžybas. Anna pamažu įgijo patirties. Ji išsiugdė, galima sakyti, biatlono skonį.
Pastangos ir rezultatai
Pagrindinė biatlono specifika yra dviejų veiklų - slidinėjimo ir šaudymo iš oro šautuvų - integravimas. Kai slidininkas įveikia tam tikrą atstumą, jame susidaro tam tikras kvėpavimo ritmas. Sustojant ties šaudymo linija, rekomenduojama sulaikyti kvėpavimą. Priešingu atveju bus sunku pataikyti į taikinį - raumenys dreba esant dideliam širdies ritmui ir nėra taip lengva nusitaikyti. Anna su šiuo reiškiniu susidūrė jau pirmosiose treniruotėse. Kartu su treneriu jie rado optimalų bėgimo tempą, būdą susikaupti šaudant.
Bet kokie įgūdžiai sustiprinami reguliariai mankštinantis. Sportininkui, užsibrėžusiam aukštus tikslus, visa kita, išskyrus treniruotes, nustumiama į antrą planą. Nikulina kasmet gerino savo rezultatus. Iš pradžių ji „nesisekė“su šaudymu. Norint išlyginti situaciją, reikėjo atlikti papildomus pratimus. Atlikite kvėpavimo pratimus. Taip, Anna nuotolį bėgo vidutiniu tempu, nespartindama širdies plakimo. Tai leido jai pagerinti šaudymo rezultatus. Būdama penkiolikos ji tapo Rusijos jaunimo rinktinės nare.
Pripažinimai ir apdovanojimai
Šalies rinktinėje Nikulinas pradėjo žaisti 2014 m. Šiame lygyje pasirengimas varžyboms vyksta labai atsargiai. Iki sezono pradžios kiekvienas sportininkas pasirenka savo įrangą atskirai. Šautuvas, slidės ir stiebai, kombinezonai ir pirštinės daro įtaką galutiniam rezultatui. Biatlone nėra smulkmenų, šios taisyklės laikosi ir sportininkai, ir treneriai. Pirmajame sezone Anna kitame IBU taurės etape estafetės komandoje užėmė antrąją vietą. Kiekvienas dalyvis įnešė savo indėlį ir, kaip sakoma, atidavė jai viską.
Kitais metais pasaulio taurės varžybos nedavė norimų rezultatų Rusijos biatlonininkams. Tuo laikotarpiu kilo dopingo skandalas, o mergaičių emocinė būsena nebuvo geriausia. Iki 2016 metų sezono sportininkai sugebėjo susidoroti su neigiamomis emocijomis ir pasirodė maksimaliai efektyviai. Nikulina tapo mažosios IBU taurės savininke sprinto lenktynių programoje. O sezono pabaigoje Rusijos biatlonininkai iškovojo pagrindinę žemyno taurę. Be to, 2017 m. Kovo mėn. Anna iškovojo Rusijos čempionato aukso medalį.
Esė apie asmeninį gyvenimą
Apie Anos Nikulinos sportinius pasiekimus reguliariai pranešama laikraščiuose ir televizijos laidose. Tituluotas biatlonininkas noriai bendrauja su žurnalistais. Lengvai atsako į klausimus apie jo asmeninį gyvenimą. Šiandien Anna nėra ištekėjusi. Nors jau psichologiškai pasirengusi žmonos vaidmeniui. Belieka tik gauti numatytus apdovanojimus. Gali būti, kad būsimas vyras yra artimiausioje aplinkoje.
Prieš ketverius metus Anna baigė transporto vadybos studijas Sibiro valstybiniame geležinkelių universitete. Sportininkas vis dar gyvena Novosibirske. Ji turi savo butą, tačiau Anna dažnai lankosi tėvų namuose. Moka gerai nerti.
