Stebint baletą atrodo, kad šokėjai lengvai plazdena ore ir atlieka sudėtingus žingsnius. Tačiau už viso to slypi sunkus darbas. Garsios balerinos šoka kelias valandas per dieną ir beveik visą gyvenimą skiria savo įgūdžiams.
Viskas prasideda nuo vaikystės
Norėdami tapti gera balerina ir gauti padorų mokestį, turite pradėti treniruotis nuo vaikystės. Merginos į šokių mokyklą ateina labai anksti - 4–5 metų. Paprastai tokių mokyklų yra visose vietovėse. Daugelis jų turi specifinius atrankos kriterijus. Klasėje vaikai mokosi klasikinio šokio pagrindų, pasitempia ir lavina klausą. Nuo 9-10 metų būsimos balerinos gali įstoti į choreografinę mokyklą - tai yra tam tikra mokykla, kuriai būdingas baleto šališkumas. Ne visi čia taip pat priimami. Būsima balerina turi būti gerai choreografiškai parengta, turėti specialią baleto laikyseną, mažą ūgį, mažą svorį, ilgą kaklą ir mažą galvą. Jie taip pat žiūri į kojos pakilimą ir jos išsivertimą. Mokiniai treniruojasi prie baro, kartoja klasikinio baleto pozas, stiprina raumenis, pasiekia gerą pėdos tempimą ir išsisukimą. Beje, jie ne iš karto pradeda dėvėti „pointe“batus: pirmiausia merginos mokosi baleto judesių, tada šokinėja, o po to praktikuoja šokius po ranka.
Profesinės karjeros pradžia
Talentingos merginos nuo 10-12 metų pradeda koncertuoti rimtai. Spektakliai nėra paprastas judesių lavinimas ir praktika. Spektaklis paremtas idėja, kuri turi būti išreikšta šokiu, gestais, veido išraiškomis. Ypatingą vaidmenį spektaklyje vaidina vaidyba ir emocionalumas. Tikra balerina moka reikšti bet kokius jausmus, taip pat bendrauti su kitais spektaklio dalyviais. Šokėjui gali prireikti ne tik plastikos, klasikinių elementų technikos ir ritmo pojūčio, bet ir gimnastikos bei akrobatikos žinių.
Daugelis balerinų tęsia mokslą universitetuose, pavyzdžiui, MGUKI. Ten jie gali įgyti choreografo ar meninės grupės vadovo profesiją.
Šokite po ranka
„Pointe“poza nuo XIX amžiaus pradžios įžengė į moterų šokį ir amžinai išliko klasikiniame balete. Balerinos šoka specialiuose bateliuose su tvirtu pirštu, kuris fiksuoja pėdą tam tikroje padėtyje. Norėdami šokti ant smaigalio, turite turėti ištemptą Achilo sausgyslę ir tvirtus raiščius kulkšnies srityje. Taip pat svarbus geras pusiausvyros ir koordinavimo jausmas. Balerinos, norėdamos geriau sukibti su grindimis, patrina batų galus kanifolija. Kiekviena baleto produkcija turi savo choreografiją ir reikalauja savo tipo pointe batų, todėl šokėjai turi kelias poras. Vidutiniškai viena pora „gyvena“3–5 mėnesius, o per labai sunkų pasirodymą prima keičia kelias poras batų.
Prieš avėdami naujus „pointe“batelius, turite minkyti po koja, palikdami kojinę kietą, taip pat jiems siūti satino juostas.
Teisinga laikysena labai svarbi šokant pirštų galiukais: čia dirba kojos, sėdmenys ir nugara. Balerinos išsiaiškina taisyklingą refleksų padėtį: pečių ašmenys turi būti išsiskyrę, pečiai turi būti nuleisti, sėdmenys užkišti, skrandis įstumtas, keliai ištempti, pėdos dugnas ištiestas ir pėda pati turėtų būti pasisukusi ir neužgožta į vidų. Baletas yra labai gražus, bet sudėtingas šokis. Visiškai atsidavusios šokančios balerinos dažnai patiria traumų, patempimų ir nuospaudų. Raumenų skausmas yra nuolatinis talentingo šokėjo palydovas. Tačiau baletas yra visas gyvenimas, ir nedaugelis sugeba jo atsisakyti.
