Yana Martynova yra Rusijos plaukikė, šalies rinktinės narė. Daugkartinis Rusijos čempionas buvo Atėnų, Pekino ir Londono olimpinių žaidynių dalyvis ir finalininkas. Daugkartinis pasaulio taurės etapo čempionas ir Rusijos rekordininkas 2007 m. Kompleksinio plaukimo ir 200 metrų peteliške distancijose buvo pripažintas geriausiu 2007 m. Šalies sportininku.
Yana Valerievna Martynova užaugo sportinėje šeimoje. Jos tėvas yra žaidėjų, sužaistų su Rubinu, futbolininku Valerijumi Martynovu, rekordininkas. Mama užsiėmė tinkliniu. Plaukike tapo vyresnioji sportininkės Marina sesuo. Sekdama artimųjų pavyzdžiu, Yana pasirinko profesionalią sportinę karjerą.
Kelio pradžia
Jauniausia Martynova pasiekė rekordus varžybose tiek šalies viduje, tiek tarptautiniu mastu, atstovavo Tatarstanui olimpinėse žaidynėse. Šiuo metu garsi sportininkė yra įkūrusi savo plaukimo mokyklą, kurioje treniruoja naujus čempionus. Būsimo plaukiko biografija prasidėjo 1988 m.
Vaikas gimė Kazanėje vasario 3 d. Sulaukę penkerių metų tėvai paėmė jauniausią dukrą į baseiną. Tuo metu jos sesuo jau plaukiojo. Yana pateko į puikios mentorės, geriausios Kazanės trenerės Gulnaros Aminovos grupę.
Šis bendradarbiavimas tęsėsi visą plaukiko karjerą. Martynova skolinga jam daug savo pasiekimų. Iš savo artimųjų mergina paveldėjo atkaklumą, pergalių troškimą ir efektyvumą. Tėvas visada buvo dukros pavyzdys. Ji matė, kaip jis visiškai atsidavė žaidimui, dirbo iš širdies. Ji stebėjo gerbėjų susižavėjimą, svajodama apie tokį patį požiūrį į save.
Nuo dešimties metų mergina pasirinko profesionalią sportinę karjerą. Ji suprato, kad sportas iš hobio virto gyvenimo darbu. Yana pradėjo ruoštis didelei ateičiai. Vienuolikos metų Martynova buvo šalies sporto meistrė, o keturiolikos - tarptautinės klasės. Būdamas dviejų tūkstančių metų jaunasis plaukikas buvo pašauktas į rinktinę.
2002 m. Mergina debiutavo pasaulio lygiu. 2004 m. Maskvoje vykusiose trumpojo plaukimo varžybose sportininkas gavo pirmąjį „auksą“. Sėkminga olimpinių žaidynių kvalifikacija buvo didžiulis laimėjimas.
Sportinės sėkmės
Atėnuose šešiolikmetė Martynova tapo viena jauniausių dalyvių. Į Graikiją jai teko skristi be asmeninio trenerio. Yana nebuvo tarp nugalėtojų, tačiau įgijo vertingos karjeros plėtros patirties. Ateityje mergina ne kartą tapo prestižiškiausių šalies lygmens varžybų nugalėtoja.
2007 m. Pirmenybėse po kiek anksčiau patirtos didžiausios įtampos sportininkė sugebėjo susivienyti ir tapo pirmajame keturių šimtų metrų kompleksiniame plaukime.
Devyniolikmetė plaukikė pasiekė savo pirmąjį rekordą. Naujas pasiekimas buvo pergalė 200 m peteliške. 2007 m. Yana iškovojo sidabro medalį komplekse pasaulio čempionate Melburne. 400 m tapo Martynovos vainiko distancija. Kitais metais ta pačia disciplina plaukikė iškovojo „bronzą“Europos čempionate Eidhovene (Olandija), pagerindama savo pačios rezultatą trimis sekundėmis.
Dvidešimt metų 2008 m. Olimpiados dalyvis buvo puikios formos. Mergina preliminariame plaukime pasiekė 400 metrų komplekso nacionalinį rekordą. Tačiau plaukikei finale nepavyko aplenkti savo stipresnių varžovių. Rezultatas buvo septinta vieta. Martynova įsitikinusi, kad pagrindinis jos pranašumas yra ištvermė, o ne greitis.
Tačiau traumos dažnai trukdo pasiekti. Rengiantis 2012 m. Olimpinėms žaidynėms Martynova buvo sužeista. Iš pradžių plaukikė nekreipė į ją dėmesio ir tęsė plaukimą. Tačiau dėl skausmo netrukus tapo neįmanoma tęsti treniruočių. Mergina dalyvavo konkursuose, ji rimtai žiūrėjo į pergalę. Tačiau rezultatas buvo tik 24 vieta. Sportininkas nepateko į finalą. Trenerio nesugebėjimas būti baseine su mokiniu taip pat blogai paveikė psichologinę būseną.
Nauji horizontai
Nepalikusi savo sportinės karjeros, Yana užsiėmė išsilavinimu. 2012 m. Plaukikas baigė rinkodaros ir vadybos katedrą Kazanės finansų ir ekonomikos universitete, tapo sertifikuotu vadybininku. Tada buvo magistro laipsnis Federalinio universiteto Kūno kultūros, sporto ir reabilitacijos medicinos institute.
2013 metais sportininkas dalyvavo universiadoje. Ji tapo pirmąja 400 metrų rungtyje, studentų žaidynėse iškovojusi 100-ąjį jubiliejinį šalies auksą. Tuo pat metu treniruočių stovykloje Amerikoje su asmeniniu treneriu Deividu Salo Yana susipažino su nauja jos treniruočių sistema.
Martynova treniravosi su Vengrijos sportininke Katinka Hossu, su kuria varžėsi nuo vaikų startų. Rusė visada žavėjosi galimybe surinkti ištisas apdovanojimų vietas. Plaukikas svajojo tokios ištvermės paslaptį išmokti visiškai, o ne dviem greičiais.
Dėl dar vienos traumos 2015 metais teko praleisti vandens čempionatą Kazanėje. Vasarą kilo dopingo skandalas. Sportininkė teigė, kad nevartojo draudžiamos medžiagos, jos nekaltumą patvirtino poligrafo testas.
Tačiau ši priemonė netrukdė sustabdyti ketverius metus iki 2019 m. Liepos 27 d. Brazilijos olimpinės žaidynės buvo praleistos. Nepaisant galimybės dalyvauti 2020 m. Olimpinėse žaidynėse, Yana nusprendė baigti karjerą.
Koučingo veikla
Plaukiką diskriminacija labai nuliūdino. 2016 m. Mergaitei buvo pasiūlyta vesti keletą meistriškumo kursų vaikams. Sportininkui ši patirtis patiko. Ji rado naujos motyvacijos koučingo srityje. Buvo noras atidaryti savo plaukimo mokyklą.
Nuo tų pačių metų rudens pradžios Martynova pradėjo dirbti mentore. KAI „Olymp“sporto komplekso pagrindu buvo atidaryta mokykla „MY CHAMPS“. Treniruotėms plaukikas pasirinko unikalią techniką, kurią sukūrė Davidas Salo.
Sportininkui toks požiūris buvo lengvesnis ir įvairesnis nei buitinis. Techniką geriau įsisavina pradedantieji plaukikai ir ji suteikia motyvacijos sėkmei. Tai reiškia daugybę sparingo varžybų, žaidimo akimirkų. Studentams tai labai patinka. MANO ČEMPĖS yra didžiulė sėkmė. Net ir kiti miestai atvyksta treniruotis į Kazanę.
Yana sutvarkė savo asmeninį gyvenimą. Oficialiai Martynova ir jos išrinktasis, plaukikas Dmitrijus Zhilinas, 2007 m. Liepos mėn. Tapo vyru ir žmona. Išrinktajam padeda šalies čempionė ir daugelio pasaulio čempionatų dalyvė. Jaunimas kartu perduoda savo patirtį naujai kartai.
