Jei jūsų laukia didelė šventė - vestuvės ar jubiliejus, tikriausiai norite jas švęsti iki galo, išlikdami sveiko proto ir blaivūs. Galite visiškai pasinerti į atostogų atmosferą ir tuo pačiu metu tinkamai įvertinti tikrovę, jei laikysitės kai kurių taisyklių.
Nurodymai
1 žingsnis
Prieš renginį būtinai užkąskite! Jokiu būdu neturėtumėte eiti į „gėrimų vakarėlį“tuščiu skrandžiu, net jei jūsų aptempta suknelė ar kostiumas plyšta ties siūlėmis. Geriau pasirinkti kitokią aprangą, nei pradėti rūkyti po dviejų taurių šampano.
2 žingsnis
Kuklesnis su aperityvu. Alkoholis, patiekiamas prieš pagrindinį patiekalą su užkandžiais ir užkandžiais, gali žaisti jums žiaurų pokštą. Atrodo, kad jūs nieko negeriate, tiesiog laikykite stiklinę rankoje ir vedinėkite mažas kalbas, bet staiga aplinkiniai žmonės atrodė tokie mieli, mieli … Stop! Kada uošvė jums taip švelniai nusišypsojo?
3 žingsnis
Dietos laikysitės rytoj, tačiau šiandien rinkitės gausiai alyvuogių aliejumi pilamas salotas ir mėsą su majonezo padažu. Aliejus ir riebalai apgaubia skrandžio gleivinę ir neleidžia alkoholiui absorbuotis per greitai.
4 žingsnis
Patartina gerti tik vienos rūšies alkoholį, pavyzdžiui, raudoną vyną. Bet jei jau pasirinkote degtinę, neperjunkite likerių ir likerių! Kraštutiniu atveju padidinkite laipsnį.
5 žingsnis
Paragaukite kuo daugiau patiekalų. Įvairūs skonio pojūčiai atitrauks jus nuo besaikio gėrimo.
6 žingsnis
Pasirinkite tinkamą vietą prie stalo. Labai svarbu, kad šalia tavęs sėdėtų įdomūs pašnekovai, neabejingi alkoholiui, bet ne tau. Gero pokalbio metu laikas lekia.
7 žingsnis
Aktyviai atsipalaiduokite: dalyvaukite konkursuose ir loterijose, dainuokite, šokite, linksminkitės, flirtuokite, pagaliau. Svarbiausia, kad jums nebūtų nuobodu.
8 žingsnis
Prisiimkite socialinę atsakomybę, pvz., Fotografuodami, prižiūrėdami vaikus ar valydami stalą. Jūs užsiimsite verslu, o tai reiškia, kad būsite apdrausti nuo atkaklaus „Eime, išgerkime, ką?“.
9 žingsnis
Periodiškai eikite į lauką gryname ore. Ir nerūkyk! Ir atsikvėpti bei pailsėti nuo pokalbio „visam gyvenimui“ir garsios muzikos.
10 žingsnis
Jei vis dar turite šiek tiek "perėjo", tai gerai. Vargu ar kas nors tai pastebės (išskyrus galbūt uošvę su švelnia šypsena). Taigi padarykite trumpą pertrauką ir linksminkitės toliau. Linkiu gerų atostogų!
