Daugelis svajoja gyventi ilgai, išlaikydami sveiką protą, gerą nuotaiką ir kūną. Šimtamečių skaičius planetoje sparčiai auga. Rusijoje Kaukazo regionas tradiciškai garsėja tiems, kurie peržengė 100 metų ribą.
Pasaulyje nėra vieno amžiaus, kuriame žmogus būtų laikomas ilgakepuriu. Daugelyje šalių tai žmonės, perkopę aštuoniasdešimties metų etapą. Rusijoje šimtamečiai yra tie, kuriems 90 metų ir daugiau.
Šiuo metu pasaulio gyventojai greitai sensta. Per pastaruosius 50 metų pagyvenusių žmonių dalis tarp Rusijos gyventojų padidėjo nuo 9 iki 19%. Šimtamečių skaičius taip pat auga.
Ilgiausiai jie gyvena Japonijoje. Yra vienas iš 3000 žmonių, kurie jau atšventė savo šimtmetį. Rusijoje jų nėra daug.
Šimtamečiai iš praeities
Bet jei pažvelgsite į šalies istoriją, galite rasti daugybę įrodymų, kad daug daugiau žmonių gyveno iki 100–120 metų. Aleksandro Nevskio lavroje yra vienuolio Patermufy, kuris mirė būdamas 126 metų, ir vienuolio Abraomo, mirusio būdamas 115 metų, palaidojimo vieta.
1912 m. Karališkoji šeima susitiko su Borodino mūšio dalyviais. Šio įvykio laikraštis buvo išsaugotas. Vyresnieji buvo 115 metų ir vyresni.
Garsusis sovietų ilgaplaukis Širalis Muslimovas gyveno iki 168 metų. Šiam piemeniui skirtas didelis TSRS apyvartinis pašto ženklas.
Gerbiami mokslo ir kultūros ministrai
Tarp Rusijos mokslo ir meno atstovų galite rasti tuos, kurie gyveno iki senatvės. Eidamas 101-uosius metus mirė choreografas Moisejevas ir dainininkė Isabella Jurijeva.
Būdama 102 metų mirė Peterburgo aktorė Galina Semenchenko. Ji išsiskyrė retu gerumu ir nuoširdumu. Ji nevartojo alkoholio, nerūkė. Patarnavo sau savarankiškai. Aš pati nuėjau į parduotuvę, vedžiojau šunį.
Įrašas neįtaisytas
Šiuolaikiniai žmonės domisi informacija apie šimtamečius. Nuo pat jos įkūrimo nė viena ilga kepenėlė nebuvo užregistruota Gineso rekordų knygoje iš rusų.
Faktas yra tas, kad amžius turi būti dokumentuojamas. O kartais to padaryti neįmanoma. Daugeliui dokumentai buvo negrįžtamai pamesti. Juk jie gimė XIX amžiuje.
Oficialiai vyriausia moteris pasaulyje yra japonė Kamato Hongo. Jai yra 115 metų. Vyras yra Yukishi Chuganzhi. Šiam japonui yra 112.
Kaukazo ilgaamžiškumo paslaptis
Rusijoje yra vietų, kur šimtamečiai yra dažnesni. Tai yra Dagestanas, Čečėnija ir visas Kaukazo regionas.
Pavyzdžiui, Abchazijoje yra daug šimtamečių. Viena iš šio reiškinio priežasčių yra oras, prisotintas neigiamų jonų, druskų ir deguonies. Kalnų ir jūros klimatas taip pat turi teigiamą poveikį sveikatai.
Tačiau vien natūralių veiksnių ilgam gyvenimui nepakanka. Abchazų šimtamečiai išsiskiria psichologiniu stabilumu, tikslingumu ir filosofiniu požiūriu į gyvenimą. Jie neleidžia emocijoms įveikti proto.
Vietos gyventojai, pagal paprotį, stebi dienos režimą, keičia fizinį aktyvumą ir poilsį. Valgo teisingai. Jų maiste yra mažai cholesterolio. Bet jame gausu vitaminų ir antioksidantų.
Vyriausias planetos žmogus gyvena Čečėnijoje. Zabaniui Khachukajevai 2014 m. Sukako 124 metai. Savo sveikata ji nesiskundžia. Ji užsiima namų tvarkymu, auklėja anūkus ir proanūkius. Gydytojai mano, kad amžius jos pase gali būti neteisingas. Ji iš tikrųjų vyresnė.
