Ajurveda yra senovės Indijos sielos ir kūno harmonijos doktrina, jungianti filosofines ir mokslines idėjas. Ajurvedos principai paveikė daugelį religijų, jie sėkmingai taikomi medicinoje, psichinėse praktikose, savęs tobulinimo sistemose.
Mokymo kilmė ir principai
Tikslus ajurvedos gimimo laikas nežinomas. Kai kurie momentai, atitinkantys šiuolaikinį mokymą, randami senovės Indijos traktatuose, nuorodų galima rasti medicinos ir filosofijos veikaluose. Kai kurie mokslininkai mano, kad ajurveda vystėsi maždaug 5 tūkstančius metų ir kad būtent ji yra kinų ir tibetiečių tradicinės medicinos pagrindas.
Ajurvedos esmė yra mokslo žinių ir senovės filosofinės Sankhya sistemos derinys. Šiandien mokoma ne tik Indijoje, bet ir Nepale, Indonezijoje, Mianmare ir kai kuriose kitose šalyse. Ajurvedos elementai yra kai kurių religinių mokymų pagrindas, juos išpažįsta induistai, sikhai, budistai, džainistai.
Išvertus iš sanskrito kalbos, „ajurveda“reiškia „mokslą apie ilgaamžiškumą ir gyvenimą“. Tačiau tai visai ne iš gyvenimo pašalintų teorijų rinkinys. Ajurvedos principai yra gana pritaikomi kasdieniame gyvenime, jais grindžiamos kai kurios medicinos, kosmetologijos ir tinkamos mitybos šakos.
Pagrindinės sistemos kryptys yra paprastumas, žmogaus ir gamtos harmonija, psichinės ir fizinės ramybės įgijimas. Mokymas perteikia mintį, kad gyvenimo prasmė yra begalinis kelias į savęs pažinimą ir tobulėjimą, kurio karūna turėtų būti vidinio ir išorinio harmonija. Tuo pačiu metu ajurveda nėra linkusi primesti savų principų, juos galima naudoti reikiamai dozei ir interpretacijai. Būtent ši konformizmo samprata reikalauja mokymo šiuolaikiniame gyvenime. Ajurveliškomis idėjomis gali pasinaudoti asmuo, priklausantis bet kokiam prisipažinimui ar net toli nuo religijos.
Medicina kaip mokymo pagrindas
Pasiekti psichinę harmoniją neįmanoma, nepagerinus fizinės sveikatos. Štai kodėl medicina yra labai svarbi ajurvedos mokymuose. Indijos moksliniuose traktatuose nurodomos 8 pagrindinės sritys, skirtos konkrečioms medicinos sritims:
- Kaumara Bhritya. Apima platų pediatrijos spektrą, pradedant nėštumu ir žindymu, baigiant įvairaus amžiaus vaikų sveikatos gerinimu ir auklėjimu.
- Kaia Chikitsa. Ajurvedos medicinos požiūriu tai laikoma pagrindine dalimi. Skirtas negalavimų, neturinčių ryšio su konkrečiu kūno organu, gydymui: diabetas, isterija, anemija.
- Shalakya Tantra. Siauresnis skyrius skirtas tik akių ligoms.
- Shalya Tantra. Apima visus klausimus, susijusius su akušerija ir chirurgija.
- Agada Tantra. Senovėje labai aktuali tema, skirta įvairių nuodų pašalinimui iš organizmo. Šiandien šiame skyriuje galima nagrinėti ne tik nuodingų būtybių įkandimus, bet ir cheminį apsinuodijimą.
- Vajikarana Tantra. Sprendžia nevaisingumo, impotencijos ir kitas problemas reprodukcijos srityje.
- Bhutavidya. Senovėje ši sritis buvo susijusi su raganavimu ir jo poveikiu žmonėms. Šiuolaikiniuose traktatuose nagrinėjami įvairių psichologinių metodų klausimai, pavyzdžiui, hipnozė.
- Rasayana Tantra. Skyrius, skirtas ilgaamžiškumo klausimams.
Indijoje ajurvedos sistemoje dirbantys gydytojai vadinami upadhi. Dauguma gydytojų užsiima tik viena medicinos šaka, tačiau yra ir universalių specialistų, kurie gali nustatyti pagrindinę konkretaus paciento problemą.
Ajurvedos požiūriu, psichinei ir fizinei žmogaus būsenai įtakos turi 5 pagrindiniai elementai (panchamahabhut):
- vanduo;
- žemė;
- ugnis;
- oras;
- eteris.
Japa (vanduo) kontroliuoja visus skysčius kūne, prithvi (žemė) yra atsakingas už tvirtus elementus: kaulus, dantis. Frondo ar oro įtakos sfera yra asmens proto būsena ir jo bendra gerovė. Akasha arba eteris valdo visus žmogaus vidaus organus: širdį, kepenis, inkstus, kraujotakos sistemą. Agni (ugnis) yra atsakinga už tam tikrų fermentų, tokių kaip tulžis ar skrandžio sultys, gamybą.
Kad kūnas tinkamai funkcionuotų, būtina elementų pusiausvyra. Ajurvedos požiūriu, vieno elemento dominavimas kitų nenaudai gali išprovokuoti psichinę ar fizinę ligą. Ajurvedos medicinos užduotis yra subalansuoti pusiausvyrą palaikant neišsivysčiusį elementą ir sumažinant perteklinį lygį.
Ajurveda: trijų došų teorija
Pagal mokymą, penki pagrindiniai elementai yra sujungti į pagrindines energijas, vadinamas došomis:
- pita (ugnis ir vanduo);
- vata (oras ir eteris);
- kapha (žemė ir vanduo).
Ajurveda moko, kad žmogaus organizme vyrauja viena ar kita doša, ir šią pusiausvyrą galima nustatyti ištyrus paciento išvaizdą. Traktatuose nurodomi 7 kūno sandaros tipai. Tridosha laikoma tobuliausia - tobula visų elementų pusiausvyra. Natūrali tokio tipo konstitucija yra reta, upadhi užduotis yra priartinti žmogų prie idealo.
Asmens tyrimas ir tikslus vyraujančių elementų nustatymas padeda gydytojui tiksliai nustatyti ligos, kuri yra pradinėje stadijoje, priežastį ir laiku pradėti gydymą.
Fizinis vertinimas nėra vienintelis mokymosi pagrindas. Hunai, proto energijos, taip pat daro įtaką žmogaus būklei. Ajurvedistai išskiria 3 pagrindines gunas:
- sattva (gerumas, grožis, atjauta);
- radžas (agresija, aistra, nepataisoma energija);
- tamas (nežinojimas, tingumas, depresija, negatyvizmas).
Guna, perėmusi, daro didelę įtaką ne tik charakteriui, bet ir fizinei žmogaus būklei ir dažnai yra provokuojantis rimtų negalavimų veiksnys. Tikslus vyraujančių došų ir hunų nustatymas leidžia teisingai nustatyti diagnozę ir rekomenduoti gydomąją ar atstatomąją programą.
Diagnostika ir gydymas
Gydytojas, kuris laikosi ajurvedos metodų, veikia pagal iš anksto nustatytą programą. Tai įeina:
- klausytis pulso;
- šlapimo ir išmatų tyrimas;
- kalbos mokymasis;
- balso ir kvėpavimo analizė (garsumas, intensyvumas, tembras);
- palpacija (įvairių organų, ypač pilvo ertmės, palpacija);
- bendra paciento išvaizdos analizė;
- akių analizė.
Gydytojas visus tyrimus atlieka be papildomų prietaisų, sutelkdamas dėmesį tik į savo jausmus ir patirtį. Nustačius diagnozę, skiriamas gydymas.
Pasveikimo pagrindas yra tinkama mityba. Ajurvedos traktatuose plėtojama mintis, kad būtent maistas gali paveikti žmogaus gyvenimo sveikatą ir kokybę, nuo jo priklauso savijauta ir ilgaamžiškumas.
Tinkamu maistu galite subalansuoti došų energiją. Manoma, kad tam tikri maisto produktai ir patiekalai gali suaktyvinti tam tikrą energiją. Taip pat svarbu maisto vartojimo laikas, jo temperatūra, kiekis ir tinkamas derinys. Prieskoniai, kuriems ajurvedoje skiriama ypatinga reikšmė, gali pakeisti elementų santykį.
Be mitybos programos, vaistų sistema apima natūralius vaistažolių pagrindu pagamintus vaistus. Ajurveda moko, kad sintetiniai narkotikai kaupiasi organuose ir ilgainiui išprovokuoja rimtas sveikatos problemas. Gydytojai, kurie laikosi ajurvedos principų, net nenaudoja sintetintų vitaminų kompleksų ir parenka natūralius visų žinomų vaistinių komponentų analogus. Tradicinė kosmetologija atitinka tas pačias taisykles. Natūrali kosmetika be sintetinių konservantų, sukurta pagal ajurvedos metodus, yra populiari visame pasaulyje ir yra gaminama ne tik Indijoje, bet ir kitose šalyse.
Medicinos praktika apima ir išorinį darbą su kūnu: masažą, jogą, poveikį biologiškai aktyviems taškams. Meditacija yra labai svarbi norint pasiekti fizinę ir psichinę harmoniją.
