Leonidas Zaicevas yra biomedicinos technologijų specialistas, pilateso instruktorius. Be dviejų rusų išsilavinimų, jis taip pat gavo užsienietį. Jis labai subtiliai jaučia žmogų, gilinasi į kiekvieną žmogaus „skausmo tašką“. Žmonės sako, kad žiūrėdami į Leonidą, jie kažkodėl nori atrodyti kaip jis.
Iš biografijos
Leonido Zaicevo vaikystės svajonės apie profesiją išgyveno kelis žingsnius: pirmiausia kūno kultūros mokytoją, paskui boksininką ir galiausiai fitneso instruktorių.
Kartu su tėvu kurį laiką bėgo, žiemą jie mėgo slidinėti, vasarą - įvairius žaidimus. Tėvas buvo bokso sporto meistras, o sūnus norėjo sekti jo pėdomis. Mokykloje jis svajojo būti panašus į kūno kultūros mokytoją V. Ya. Degtyareva. Tačiau po metų darbo Leonidas suprato, kad mokymas nėra jo kelias.
Nuolatinis savęs tobulinimas
Vidurinėje mokykloje paaiškėjo, kad sūnus nebuvo perspektyviausias boksininkas, o tėvas, neketindamas jo padaryti čempionu, patarė pasirinkti kitą verslą gyvenime. Tėvas tiesiog norėjo, kad jo sūnus būtų sveikas ir įdomiai gyventų. 1986 m. Leonidas nusprendė įgyti techninį išsilavinimą. Jis norėjo dirbti su žmonėmis, pradėjo dirbti bokso treneriu ir suprato, kad įdomiau dirbti su suaugusiaisiais. Ir pasisekimų buvo daugiau. 1997 m. Jis papildė mokomąjį bagažą Rusijos kūno kultūros akademijoje. Čia perėjau prie sveikatos gerinimo krypties. Reabilitacijos skyriuje jis susitiko su V. N. Seluyanovas - Isoton metodo autorius. Jie pradėjo eksperimentuoti su fitneso problemomis. Taigi Leonidas priėjo prie to, ką daro dabar.
Nuostabios Leonido Zaicevo švietimo ir profesinės karjeros laiptai:
„Pilates“kūrėjas ir vienas iš jo įpėdinių
Dar dvidešimtojo amžiaus viduryje vokietis Josephas Pilatesas sukūrė pratimų sistemą ir, būdamas vaikystėje liguistas, tapo fiziškai stipriu jaunuoliu. Daugelį metų jis padėjo pakelti karo metu sužeistuosius ant kojų, o vėliau atsigauti po šokėjų sužalojimų. Dauguma to, ką Pilatesas pasiekė intuityviai, vėliau buvo moksliškai patvirtinta. Šio asmens indėlis į pasaulio sveikatos gerinimo sistemą yra reikšmingas. Ši kryptis skiriasi nuo kitų gimnastikos sistemų savo reabilitacijos orientacija. Dabar tai yra viena iš aktualiausių technikų Europoje ir Amerikoje.
L. Zaicevui pasisekė dirbti su Londono Pilateso instituto direktoriumi. Tai garsus britų treneris Michaelas Kingas, buvęs šokėjas. Štai ką Leonidas rašė apie jį savo dienoraštyje:
Žinovas ir praktikas
Leonidas Zaicevas mokėsi Londono institute. Jo nuomone, mokyti Pilateso be specialaus išsilavinimo yra kvaila ir gana pavojinga. Treneris sako:
Jis geba išsamiai paaiškinti, kurie raumenys yra susiję su skirtingais vaikščiojimo tipais. „Gyvai!“Žiūrovai jį vertina gerai. Galite būti tikri, kad Leonidas išsamiai atsakys į klausimą, ką daryti, jei skauda nugarą.
Jo studijoje rengiama programa su kėde, lazda, kuri gali būti viena geriausių namų treniruoklių. Taip koreguojate savo fizinę veiklą, didinate savo efektyvumą ir keičiate kūno sudėtį. Svarbus principas yra apkrovos reguliavimas, kurį kiekvienas dalyvis nustato pats. Pirmiausia jie išmatuoja juosmens, sėdmenų ir klubų apimtį bei kitus rodiklius, kuriuos norėčiau pakeisti.
L. Zaicevas įsitikinęs, kad reikia išsamiai ištirti dubens dugno raumenis, mentę fiksuojančius raumenis ir kvėpavimo techniką. Leonido paaiškinimai, kaip atlikti užduotis, kodėl tai daryti, yra panašūs į medicininius paaiškinimus. Klasikinė veikla reikalauja skysčių judesių. Treneris paaiškina tokį elgesį sakydamas, kad „dažnai tai, ką darome, yra svarbiau nei tai, ką darome“. Iš pradžių žmonių jaudulys veikia, bet paskui jį pakeičia bendras noras.
Tarp treniruočių vyksta pokalbiai ir pasivaikščiojimai. Po pamokos žmonės žaidžia, gamina maistą gryname ore ir vėlai sėdi prie arbatos. Jie išsiskiria kaip draugai.
Iš asmeninio gyvenimo
L. Zaicevas turi du sūnus: Vitalijų ir Maksimą. Jaunesnysis Maksas stengiasi neatsilikti nuo suaugusiųjų ir stengiasi pasitempti.
Jau keletą metų Leonidas gyvena kaime netoli Maskvos ir keliauja dirbti į Maskvą. Kaime jis ilsisi, rašo, kuria naujas programas ir rūpinasi savo vaikais. Jam patinka, kad jis gali pakankamai miegoti per keturias valandas ir dirbti su dideliu malonumu. Atvykęs ten jaučia, kad šurmuliuojanti Maskva liko toli toli. Seminarai ir užsiėmimai dažnai vyksta tiesiog jo namuose. Vėliau buvo pastatyta sporto salė.
Nežino nuobodulio
Leonidas turi taisyklę - šeštadienį praleiskite namuose su vaikais šalyje. Jo šuo Maša piemuo gyveno 14 metų ir visą laiką buvo su vaikais. Tada jis gavo du Alabai šuniukus. Dar prieš šunis jo namuose pasirodė mielas kačiukas. Kaimo name jis suprato, kad su jais nenuobodžiaus.
Turkijoje
Leonidas turėjo pasirinkti vietą keliaujančiam seminarui. Jo dėmesį patraukė Cirali kaimas. Jam pavyko įtikinti vaikus. Tai unikali rami vieta tarp jūros ir kalnų, nuostabi jūra. Vandens sportas čia yra draudžiamas, nes tai yra gamtos draustinis, kuriame gyvena ir veisiasi vėžliai. Jauniausias sūnus greitai susipažino su jogų ir aptarnaujančio personalo vaikais ir ištisas dienas praleido su naujais draugais.
Nuolat tobulėdamas intelektualiai ir profesionaliai, treneris užtikrintai ir savarankiškai kuria savo darbo specifiką. Leonidas yra bendraujantis, žvalus, malonus ir draugiškas žmogus. Tokie charakterio bruožai padeda jam bendrauti su žmonėmis ir nustatyti jų atsigavimo procesą.
